Langzeitstillen – Was spricht dafür und dagegen

🌸 Deine Entscheidung – und niemand sonst hat ein Urteil darüber

Immer wieder werden junge Mütter unter Druck gesetzt oder sogar verurteilt, weil sie zum Stillen eine andere Meinung haben oder ihre Kinder gar nicht stillen. Nur selten wird jedoch gefragt, warum Mütter handeln, wie sie handeln.

Denn es ist durchaus möglich, dass Mütter ihre Kinder nicht stillen können oder andersherum aus medizinischen Gründen besonders lang stillen. Die Verurteilung anderer kann in diesem Fall zu emotionalem Stress bei der frisch gebackenen Mutter führen, was wiederum zu Problemen bei der Milchproduktion führen kann.

Es liegt also in der Verantwortung aller: Angehörige der Gesundheitsberufe, Familienmitglieder und der Frau nahestehende Personen, objektive Informationen zu berücksichtigen und unsere Meinung zu äußern, aber immer die Entscheidungen jeder Frau zu respektieren und die junge Mutter zu unterstützen.

💪 Was Dein Stillen beeinflusst – mehr als Du denkst

Bevor wir uns mit dem Thema Langzeitstillen beschäftigen, möchten wir auf die unterschiedlichen Faktoren der Mutterschaft und ihren Einfluss auf das Stillen eingehen. Die Mutterschaft stellt eine sehr wichtige Veränderung im Leben einer Frau dar, die sich neuen Anforderungen und vielen Veränderungen auf allen Ebenen stellen muss: körperlich, psychisch, wirtschaftlich und sozial. All dies erzeugt bei Müttern sehr unterschiedliche Gefühle, die angenehme Gefühle wie Freude und Liebe erleben können, aber auch Zweifel, Sorgen, Ängste, Stimmungsschwankungen, Überforderungs- und Unbehagen können auslösen können und in jedem Fall das Still-„Verhalten" jeder Mutter beeinflussen.

Die körperliche Ebene

Auf körperlicher Ebene muss berücksichtigt werden, ob ein Problem wie Hypogalaktie oder eine geringe Muttermilchproduktion vorliegt. Oder wenn die Frau an einer Krankheit leidet, die das Stillen erschweren oder unmöglich machen kann. Ebenso wichtig ist es, den Gesundheitszustand des Babys zu berücksichtigen.

Die psychische Ebene

Es ist auch wichtig, Aspekte in Bezug auf die Persönlichkeit der Mutter, ihre Erwartungen, Wünsche, Ängste, Überzeugungen, Motivation, Belastbarkeit und Fähigkeit zur Stressbewältigung und weitere wichtige charakterliche Eigenschaften zu berücksichtigen.

Die soziale Ebene

Ein weiterer zu bedenkender Aspekt ist das soziale und kulturelle Umfeld, denn wenn das Umfeld der Mutter Werte oder Überzeugungen für oder gegen das Stillen hat, hat dies einen großen Einfluss auf die Frau, die beeinflusst und gleichzeitig unterstützt oder im Gegenteil verurteilt oder sogar verachtet wird.

Die wirtschaftliche Ebene

Auch wirtschaftliche oder arbeitsbedingte Faktoren sind entscheidend, da die Eingliederung in die Erwerbstätigkeit und die Gesellschaft einen großen Einfluss auf das Stillen hat, beispielsweise wenn die Mutter regelmäßig reisen muss.

🖤 Erwartungen vs. Realität – wenn es anders kommt als gedacht

Natürlich entscheidest Du immer selbst, ob und wie Du Deinen Säugling stillen möchtest. Du kannst zumindest in unserer Gesellschaft frei entscheiden, mit dem Kopf, aber auch mit Herz, Intuition und aus aktivem Beobachten von Dir selbst und Deinem Baby lernen. Zwischen Mutter und Kind besteht eine ganz besondere Kommunikation, die Euch hilft, Eure eigenen Entscheidungen zu treffen.

Mütter haben oft Erwartungen, wie die Dinge sein werden, und diese stimmen nicht immer mit der Realität überein, was enorme Frustration und oft Schuldgefühle erzeugen kann.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass trotz der Erwartungen und Wünsche, die Frauen in Bezug auf Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Mutterschaft haben, die sie leiten und begleiten, klar kommunizieren, was sie wollen und was ihre Anliegen sind.

Es ist besonders wichtig, dass frisch gebackene Mütter von Ärzten und Fachleuten betreut werden, denen sie vertrauen, da sie oft wichtige Entscheidungen treffen und diese nur dann ohne Bedenken treffen können, wenn sie sich sicher und respektiert fühlen, denn dies ist der Schlüssel zu emotionalem Wohlbefinden.

Es ist aber auch zu bedenken, dass nicht alles kontrolliert werden kann, dass die Schwangerschaft wie auch die Mutterschaft und das Stillen zum Teil von der Mutter, aber auch von anderen Menschen und von einer Reihe unvorhersehbarer Umstände abhängt, die nicht in der Hand der Mutter liegen. Und hier spielen Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Akzeptanz eine Schlüsselrolle, um Herausforderungen erfolgreich zu überwinden.

🔍 Wenn Stillen schwerfällt oder nicht möglich ist

In einem Artikel des European Institute of Perinatal Mental Health mit dem Titel „Sie sind keine schlechte Mutter, wenn Sie nicht stillen konnten oder wollten. Die Bindung zu Ihrem Baby wird jeden Tag aufgebaut" bezieht sich darauf, dass das Stillen eine angenehme und befriedigende Erfahrung sein soll, aber es gibt eine Reihe von Faktoren, die das Stillen erschweren oder zu einer Herausforderung und einer schwierigen Anforderung machen:

• Kulturelle Aspekte: Viele Frauen wurden als Kinder nicht gestillt und hatten in ihren Familien oder Bezugsfrauen kein Vorbild, von dem sie lernen konnten.
• Ideale Schönheit: Schönheitsstandards setzen Frauen unter Druck, sich einem unerreichbaren, idealen Körper- und Schönheitsmodell anzupassen.
• Mangelhafte Versorgung im Krankenhaus: Schlechte Praktiken in vielen Krankenhäusern, die das Stillen von Anfang an erschweren.
• Geburtskomplikationen: Schwierigkeiten bei der Geburt, insbesondere wenn sie traumatisch war und Mutter und Kind getrennt oder ins Krankenhaus eingeliefert wurden.
• Schwierigkeiten zu Beginn des Stillens: Der Anfang kann schwierig und manchmal schmerzhaft sein.
• Missbrauch: Auch wenn immer noch geschwiegen wird, viele Frauen wurden missbraucht was zu einem unnatürlichen und schlechten Körpergefühl führen kann und das Stillen zu einem unangenehmen Prozess werden lassen kann.

Mögliche Hindernisse beim Stillen

Es kann vorkommen, dass in den ersten Tagen Risse in den Brustwarzen auftreten, die Schmerzen verursachen, oder dass die Mutter an einer Mastitis (Entzündung des Brustgewebes) leidet oder das Baby Schwierigkeiten beim Saugen hat, wenn die Brustwarze nicht genug hervorsteht. Manche Frauen werden Brusthütchen oder andere Hilfsmittel benötigen, aber ohne angemessene Beratung und Unterstützung kann der Einstieg schwierig sein.

Ein weiteres häufiges Problem ist die Vereinbarkeit von Babyerziehung und Beruf, die ein Stillen über die Monate des Mutterschaftsurlaubs hinaus erschwert oder sogar unmöglich macht.

Ibone Olza, Doktor der Medizin, Facharzt für Psychiatrie und Direktor des European Institute of Perinatal Mental Health, weist auch darauf hin, dass „Mütter, die eine Vorgeschichte von Essstörungen, Anorexie oder Bulimie haben, auch größere Schwierigkeiten beim Füttern des Babys haben, was ein zusätzliches Hindernis für das Stillen sein kann."

✨ Die Vorteile von Langzeitstillen

Muttermilch verliert die wichtigen und guten Eigenschaften nicht. Es hat sich gezeigt, dass ein gestilltes Baby über einem Jahr neben einer sehr wichtigen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen etwa ⅓ seines täglichen Kalorien- und Proteinbedarfs über die Muttermilch erhält.

Babys und Kleinkinder, die gestillt werden, genießen weiterhin die immunologischen Vorteile der Muttermilch, mit einer für ihr Alter geringeren Inzidenz von Infektionen.

Es konnte belegt werden, dass Erwachsene, die als Baby lange gestillt wurden, eine geringere Inzidenz bestimmter Krebsarten (wie Leukämie im Kindesalter), Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen (wie Typ-1-Diabetes) und eine bessere intellektuelle Entwicklung haben.

Zudem trägt die Stilldauer zu einer besseren emotionalen und psychosozialen Entwicklung des Kindes bei. Je länger gestillt wird, desto geringer ist die Häufigkeit von Kindesmissbrauch (auf allen Ebenen), eine bessere Beziehung zu den Eltern in der Pubertät, eine stärkere Wahrnehmung der Fürsorge und eine bessere psychische Gesundheit im Erwachsenenalter.

Für die Mutter gilt: Je länger die Gesamtstillzeit, desto geringer ist das Risiko für Typ-2-Diabetes, Brustkrebs, Eierstockkrebs, Bluthochdruck und Myokardinfarkt.

Zudem bietet Langzeitstillen nicht nur Nahrung, sondern auch Komfort, Zärtlichkeit und Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Trotz vieler populärer Vorurteile gibt es keine Belege dafür, dass Langzeitstillen mit Problemen sozialer Fehlanpassung verbunden ist, sondern eher das Gegenteil.

⚠️ Die Nachteile von Langzeitstillen – was ist dran?

Immer wieder wird behauptet, dass die verstärkte Bildung von Karies mit Langzeitstillen zusammenhängt. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für einen Zusammenhang zwischen Stillen und Karies. Andererseits ist der Zusammenhang zwischen der Gabe der Flasche mit zuckerhaltigen Getränken, Lutschern mit Honig oder Zucker und sich schnell ausbreitendem Karies klar.

Einige Studien warnen vor der chemischen Kontamination durch Schadstoffe wie Dioxinen und anderen in der Muttermilch eingelagerte Stoffe, die auf Umweltverschmutzung zurückzuführen sind. Muttermilch ist jedoch immer noch die beste Option, um Babys zu ernähren, und die Vorteile des Stillens überwiegen die möglichen Risiken der Aufnahme von Schadstoffen und wirken möglicherweise den toxischen Wirkungen entgegen.

Ganz im Gegenteil, es konnte belegt werden, dass Kinder, die 2, 3 oder sogar mehr Jahre gestillt werden, weder physische noch psychische Probleme noch Fehlentwicklungen aufgrund des Stillens auftreten. Das größte Problem beim Stillen über ein Jahr hinaus ist die soziale und berufliche Ablehnung. Es ist wichtig, dass jede Familie und jede Mutter fundierte Entscheidungen trifft.

Wenn es Dein Wunsch ist, weiter zu stillen, ist es die Pflicht von Fachleuten, Dich bei Deiner Entscheidung zu unterstützen und Dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um auftretende Schwierigkeiten zu überwinden.

💭 Resümee: Die Stillzeit und wann Abstillen?

Wie lange Du Deinem Kind die Brust gibst ist schlussendlich ganz allein Deine Entscheidung. Es konnte bereits wissenschaftlich nachgewiesen werden, dass Langzeitstillen viele Vorteile für Mutter und Kind hat und der Nachwuchs sowohl als Säugling, Kleinkind, Kind, Jugendlicher und Erwachsener von einer verlängerten Stillzeit profitiert.

Es gibt Mütter, die ihren Kindern neben „normaler" Beikost, Nahrung und Milch bis zum 5. Lebensjahr oder sogar 6. Lebensjahr die Brust geben und erst Abstillen, wenn es der „Wunsch" des Kindes ist.

Die Milch der Mutter hat ohne Frage wichtige Nährstoffe, die weder Beikost noch künstliche Milch bieten kann, die stillende Mutter tut ihrem Kind also ohne Frage Gutes, wenn sie nicht punktgenau zum 1. Geburtstag abstillt.

Es ist egal, ob Du einen Sohn oder eine Tochter hast, höre auf Deine Intuition und beachte Deine sowie die Bedürfnisse Deines Kindes. Es konnte nachgewiesen werden, dass Stillkinder weniger erkranken und auch im erwachsenen Alter gesünder sind. Sprich im Zweifel mit Deinem Arzt und Deiner Hebamme und hole verschiedene Meinungen von Experten ein.