Warum Rauchen in der Schwangerschaft so gefährlich ist
Auf einen Blick
- Jede Zigarette führt über 4000 Giftstoffe direkt zu deinem Baby – ein sofortiger Rauchstopp ist der beste Schutz
- Rauchen erhöht das Risiko für Frühgeburten, Fehlgeburten und den plötzlichen Kindstod deutlich
- Auch Spätfolgen wie ADHS, Asthma oder Entwicklungsstörungen können durch Rauchen in der Schwangerschaft entstehen
Du rauchst und bist schwanger? Vielleicht fragst du dich, ob ein paar Zigaretten wirklich so schlimm sind oder ob du langsam reduzieren kannst. Die Wahrheit ist: Jede einzelne Zigarette schadet deinem Baby. Aber es gibt gute Nachrichten – jede Zigarette, die du nicht rauchst, ist ein Gewinn für die Gesundheit deines Kindes. Lass uns gemeinsam anschauen, was beim Rauchen in der Schwangerschaft wirklich passiert und wie du den Ausstieg schaffen kannst.
🚬 Was passiert beim Rauchen in der Schwangerschaft?
Das Rauchen der Gesundheit schadet, ist bekannt. Vielen ist jedoch nicht bewusst oder sie verdrängen es vielmehr, dass der Tabakrauch einer Zigarette bis zu 4000 Giftstoffe enthalten kann. Es ist daher nicht verwunderlich, dass werdende Mütter ihren ungeborenen Babys ebenfalls diese Giftstoffe weitergeben. Als werdende Mutter hast du eine gewisse Verantwortung gegenüber deinem ungeborenen Kind.
Mit jeder einzelnen Zigarette, die du rauchst, inhalierst du sozusagen mehr als 4000 verschiedene Giftstoffe, die nach und nach deinem Körper schaden. Die Giftstoffe werden transplazentar über die Plazenta von deinem Kind aufgenommen. Das Kohlenmonoxid gelangt in deinen Blutkreislauf und verdrängt den Sauerstoff. Außerdem sorgt das Nikotin für die Verengung des Blutflusses in der Plazenta.
Gut zu wissen: Mit einem sofortigen Rauchstopp steigt der Sauerstoffgehalt in deinem Körper. Nach nur einer Woche ohne Zigarette wird das Risiko minimiert, an einem Herzinfarkt zu erkranken.
💔 Risiken für dich als werdende Mama
Grundsätzlich haben Raucher ein höheres Risiko, an einem Herzinfarkt zu leiden. Auch Herz-Kreislauf-Probleme und hoher Blutdruck sind die Folgen dessen. Zu den weiteren Folgen zählen mitunter diese Erkrankungen:
- Bauchhöhlenschwangerschaft
- Eileiterschwangerschaft
- vorzeitige Ablösung der Plazenta
- vorzeitiger Blasensprung
- Frühgeburten
- Fehlgeburten
- Totgeburten
👶 Folgen für dein ungeborenes Baby
Dein ungeborenes Baby reagiert auf die schädlichen Substanzen, die durch das Rauchen eingenommen werden. Selbst die Lunge deines ungeborenen Kindes speichert den Tabakrauch und die darin enthaltenen Toxine. Sämtliche Erkrankungen, die durch das Rauchen in der Schwangerschaft ausgelöst werden, werden auch „fetales Tabaksyndrom" beim Kind genannt.
Weitere Risiken für dein ungeborenes Kind:
- Entwicklungsstörungen
- Wachstumsstörungen
- Lippen-Kiefer-Gaumen-Spalte
- Schädigung des Erbgutes
Achtung: Babys können aufgrund des Nikotins an einem schwerwiegenden Sauerstoffmangel leiden. Besonders im ersten Lebensjahr liegt die Sterberate noch besonders hoch – ein Drittel der Kinder sterben in den ersten Lebensjahren an einem plötzlichen Kindstod. Betroffen sind etwa 4 von 10.000 Kindern.
⏰ Ab wann ist Rauchen in der Schwangerschaft gefährlich?
Fakt ist, dass das Rauchen grundsätzlich in der Schwangerschaft für das Kind schädlich ist – und das sofort. Die Folgen von Rauchen in der Schwangerschaft dürfen nicht unterschätzt werden. Das Baby kann im schlimmsten Fall unter den Folgen sterben.
Jede einzelne Zigarette, die du in deiner Schwangerschaft weniger rauchst, ist für die Entwicklung deines Kindes bereits besser. Es gibt keinen sicheren Grenzwert – der beste Schutz ist ein kompletter Rauchstopp.
🛑 Sofort aufhören – geht das überhaupt?
Es ist nicht unbekannt, dass ein Mythos besagt, dass es bei deinem ungeborenen Kind zu starken Entzugserscheinungen kommen kann. Das ist allerdings ein Irrglaube. Jede einzelne Zigarette, die du in deiner Schwangerschaft weniger rauchst, ist für die Entwicklung deines Kindes bereits besser.
Wege zum Rauchstopp
Grundsätzlich gibt es verschiedene Wege und Raucherentwöhnungsprogramme, um einen sofortigen Rauchstopp zu veranlassen. Und das nicht nur für dich als Mutter, sondern auch für den Vater deines ungeborenen Kindes. Du hast mitunter die Chance, dir professionelle Hilfe zu holen und dich beraten zu lassen, wie du es am besten machst.
Mit Hilfe von Akupunkturen oder Hypnose zur Raucherentwöhnung haben schon viele Frauen aufgehört zu rauchen. Welcher Weg für dich der beste ist, musst du selbst entscheiden. Fakt ist, dass du mit dem Rauchen aufhören solltest, um deinem Kind nicht zu schaden.
Tipp: Wer es nicht schafft, einen „kalten" Entzug zu machen, kann mit Hilfe von Nikotinersatzprodukten Abhilfe verschaffen. Kaugummis, Sprays oder Pflaster führen deinem Körper zwar weiterhin Nikotin zu, aber die schädlichen Stoffe aus dem Qualm der Zigarette werden nicht eingenommen.
🚭 Auch Passivrauchen ist gefährlich
Für schwangere Frauen ist es in der Regel am besten, sich gar nicht erst in der Nähe von Rauchern aufzuhalten. Das Passivrauchen ist für das ungeborene Kind schließlich genauso schädlich. Gerade in der Raumluft von Rauchern befinden sich ebenfalls viele Giftstoffe, die auf dein Kind übergehen. Kohlenmonoxid, Kadmium, Blei und Benzol gehören zu den giftigen Schadstoffen dazu.
⚠️ Spätfolgen für dein Kind
Nicht nur während deiner Schwangerschaft besteht ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen. Selbst nach der Geburt ist es nicht selten, dass deine Kinder unter Spätfolgen des Rauchens leiden. Es kann sogar passieren, dass die Lungenfunktion deines Kindes nach der Geburt eingeschränkt ist. Außerdem können sich Entwicklungsstörungen bemerkbar machen. Die Neugeborenen von Raucherinnen haben ein deutlich geringeres Geburtsgewicht als Kinder von anderen Frauen.
Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter
Grundsätzlich sind Kinder von Raucherinnen anfälliger für andere Krankheiten. Häufig erkranken sie an:
- Allergien
- Asthma
- Infektionskrankheiten
Auch schulische Probleme können auf das Rauchen in der Schwangerschaft zurückzuführen sein. Verhaltensstörungen und Konzentrationsprobleme sind nur einer der wenigen Spätfolgen, die sich erst im Schulalter bemerkbar machen. Auch ein internalisierendes Verhalten (Unsicherheit, Ängstlichkeit, Reizbarkeit) kann sich im späteren Schulalltag bemerkbar machen.
Langzeitfolgen bis ins Erwachsenenalter
Neben diesen gehören weitere Erkrankungen, wie beispielsweise ADHS, Übergewicht, eine verminderte Fruchtbarkeit oder sogar eine Unfruchtbarkeit dazu. Bis ins Erwachsenenalter können Kinder von Raucherinnen oder Rauchern unter den Spätfolgen leiden. Es ist daher umso wichtiger, die Verantwortung für sein Kind zu übernehmen und sofort mit dem Rauchen aufzuhören. Die Spätfolgen machen sich schließlich erst mit den Jahren des Kindes bemerkbar.
Häufig gestellte Fragen
Ist wenig Rauchen in der Schwangerschaft okay?
Nein, es gibt keinen sicheren Grenzwert. Jede Zigarette führt über 4000 Giftstoffe zu deinem Baby. Aber: Jede Zigarette, die du weniger rauchst, ist bereits ein Gewinn für die Gesundheit deines Kindes.
Bekommt mein Baby Entzugserscheinungen, wenn ich sofort aufhöre?
Das ist ein Mythos. Dein Baby bekommt keine Entzugserscheinungen, wenn du mit dem Rauchen aufhörst. Im Gegenteil – jeder rauchfreie Tag verbessert die Sauerstoffversorgung und Entwicklung deines Kindes.
Ist Passivrauchen genauso gefährlich wie selbst rauchen?
Ja, Passivrauchen ist für dein ungeborenes Kind genauso schädlich. In der Raumluft von Rauchern befinden sich Giftstoffe wie Kohlenmonoxid, Kadmium, Blei und Benzol, die auf dein Kind übergehen. Halte dich am besten gar nicht in der Nähe von Rauchern auf.
Welche Hilfsmittel gibt es, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Es gibt verschiedene Raucherentwöhnungsprogramme, Akupunktur oder Hypnose. Wenn ein „kalter" Entzug zu schwer ist, können Nikotinersatzprodukte wie Kaugummis, Sprays oder Pflaster helfen. Diese führen zwar weiterhin Nikotin zu, aber ohne die schädlichen Stoffe aus dem Zigarettenqualm.
Welche Spätfolgen kann mein Kind durch Rauchen in der Schwangerschaft haben?
Kinder von Raucherinnen sind anfälliger für Allergien, Asthma und Infektionskrankheiten. Im Schulalter können Konzentrationsprobleme, Verhaltensstörungen oder ADHS auftreten. Bis ins Erwachsenenalter können Folgen wie Übergewicht oder verminderte Fruchtbarkeit bestehen bleiben.
Wie schnell verbessert sich die Gesundheit meines Babys, wenn ich aufhöre?
Schon nach einer Woche ohne Zigarette steigt der Sauerstoffgehalt in deinem Körper und das Risiko für einen Herzinfarkt sinkt. Dein Baby wird sofort besser mit Sauerstoff versorgt, und die Risiken für Komplikationen nehmen mit jedem rauchfreien Tag ab.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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