Die 11. Schwangerschaftswoche – in der 11. SSW dreht sich alles um die Sinne
Auf einen Blick
- Dein Baby ist jetzt etwa 4 cm groß und wiegt rund 7 Gramm – vergleichbar mit einer Feige
- Die kritischste Phase ist geschafft – alle Organanlagen sind vorhanden und arbeiten teilweise schon
- In dieser Woche entwickeln sich die Sinnesorgane: Geschmack, Gehör, Sehen, Tasten und Fühlen
Geschafft! Mit dem Beginn der 11. SSW (im Mutterpass als 10+0 bezeichnet) habt ihr eine der kritischsten Phasen bereits hinter euch. Euer Baby hat alle notwendigen Anlagen für die Organe und diese arbeiten zum Teil sogar schon. Jetzt wird es richtig spannend: Die Sinnesorgane entwickeln sich.
👶 So entwickelt sich dein Baby in der 11. SSW
In der 11. Schwangerschaftswoche erreicht die Schädel-Steiß-Länge den Wert von rund 4 cm und das Gewicht liegt bei etwa 7 Gramm. Vor fünf Wochen war euer Baby noch so groß wie ein Sesamkorn. Jetzt kann es schon mit einer Feige verglichen werden. In dieser Schwangerschaftswoche im ersten Trimester dreht sich laut Schwangerschaftskalender alles um die Sinne – und zwar um die Sinne des Fötus.
Die fünf Sinne nehmen Form an
Der Geschmack
Dass Fruchtwasser einen angenehmen Geschmack hat, kann der Fötus nun bald selbst erkennen. In dieser Schwangerschaftswoche bilden sich die Geschmacksnerven langsam aus. Es ist auch der Zeitpunkt, an dem euer Baby den Mund das erste Mal öffnet und Fruchtwasser aufnimmt. Im Mund befinden sich nun langsam Zahnknospen und auch die Zunge.
Gefühle
Was genau der Fötus in der 11. SSW fühlen kann, ist nach wie vor umstritten. Dennoch geben viele Experten an, dass die enge Verbindung zum Organismus für eine besondere Nähe zur Mutter sorgt. Euer Baby kann also eure Emotionen höchstwahrscheinlich sehr gut spüren. Schwangere Frauen erleben Emotionen besonders stark. Dass diese auch das Baby erreichen, ist inzwischen eigentlich unumstritten.
Gut zu wissen: Die Menge an Fruchtwasser nimmt zu. Der kleine Fötus ist umgeben von rund 50 bis 60 ml. Bei einer Vorsorgeuntersuchung wird der Gynäkologe auch schauen, ob euer Fruchtwasser in den Normwerten liegt. Sollte das nicht der Fall sein, kann dies auf Erkrankungen hindeuten.
Die Ohren
Geräusche aufnehmen ist für den Menschen ganz besonders wichtig und in dieser Schwangerschaftswoche werden bei eurem Baby dafür die wichtigen Grundlagen gelegt. Der Aufbau der Ohren ist sehr umfangreich und detailliert. Während das Außenohr schon langsam zu erkennen ist, bilden sich nun Mittelohr und Innenohr immer mehr aus. Es handelt sich um eine sensible Entwicklung.
Die Augen
Bereits in den letzten Schwangerschaftswochen hat sich bei den Augen viel getan. Sie haben Lider bekommen und liegen unter diesen gut geschützt. Nun bildet sich die Netzhaut aus. Dennoch braucht es noch einige Wochen, bis euer Baby in der Lage ist, mit den Augen auch etwas zu erkennen.
Die Haut
Viele Gefühle werden über die Haut aufgenommen, es ist unser größtes Sinnesorgan. Bisher war die Haut eures Babys sehr dünn. Das ändert sich jetzt Schritt für Schritt und es bilden sich weitere Hautschichten. Das ist ein echter Meilenstein. Sie wird mit jeder Schwangerschaftswoche dicker. Bevor sich die ersten Haare auf der Haut bilden können, sind Haarfollikel eine wichtige Grundlage. Auch diese Basis entsteht in der 11. SSW.
🌸 Das passiert mit dir in der 11. SSW
Der dritte Monat ist fast geschafft und damit eine Zeit, die euch wirklich sehr viel abverlangt hat. Neben der Angst vor der Fehlgeburt gehören dazu natürlich auch Übelkeit und Erbrechen.
Schwangerschaftsbeschwerden
Ein großer Teil der schwangeren Frauen stellt fest, dass die Übelkeit nun mit jeder Schwangerschaftswoche nachlässt. Vielleicht kommt sogar langsam euer Appetit zurück. Das Ziehen im Bauch ist etwas, an das ihr euch inzwischen wahrscheinlich auch gewöhnt habt. Nach wie vor dehnt sich eure Gebärmutter stetig aus und das kann sich bemerkbar machen. Ein stechender Schmerz in den seitlichen Bereichen des Unterleibs ist oft ein Hinweis darauf, dass eure Mutterbänder arbeiten. Gönnt euch Ruhe und macht euch immer wieder bewusst, wie hart euer Körper arbeitet.
Die 11. Woche war für mich der Wendepunkt – die Übelkeit ließ nach und ich konnte endlich wieder durchatmen. Gönnt euch in dieser Phase viel Ruhe, euer Körper leistet Unglaubliches.
Der Blutdruck
Das zunehmende Blutvolumen ist auch für euren Körper nicht so einfach zu stemmen. Es kann daher sein, dass euer Blutdruck ein wenig verrückt spielt. Das zeigt sich vor allem daran, dass ihr häufiger ein Schwindelgefühl und Kreislaufprobleme habt. Schnelle Bewegungen sind so eine Herausforderung für den Kreislauf, dass einige Frauen auch das Bewusstsein verlieren. Um euren Körper ein wenig zu entlasten ist es wichtig, dass ihr ihm viel Wasser zuführt. Ungesüßte Tees sind ebenfalls geeignet. Achtet aber darauf, dass einige Kräuter auch eine Wirkung auf die Schwangerschaft haben können.
Achtung: Denkt immer daran, dass ihr euch jederzeit an den Gynäkologen wenden könnt. Ihr merkt zwar noch keine Kindsbewegungen. Unnatürliche und anhaltende Schmerzen oder sogar Blutungen sind jedoch immer ein Zeichen dafür, dass es zu Komplikationen kommen kann.
Unwohlsein in vielen Facetten
Ihr stellt fest, dass ihr relativ schnell schwitzt und auch unangenehm riecht. Oder merkt ihr, dass euch in Situationen warm ist, in denen die Menschen in eurer Umgebung noch nach einem Pullover greifen? Das hängt damit zusammen, dass in eurem Körper viel mehr Blut fließt, als noch vor der Schwangerschaft. Auch die Hormone haben eine tragende Rolle. Vielleicht verspürt ihr auch noch immer einen verstärkten Speichelfluss oder einen unangenehmen Geschmack im Mund. Auch eure Schleimhäute sind stark durchblutet, was zu einem metallischen Geschmack führen kann.
Äußere Anzeichen
Und wie sieht es mit den äußeren Anzeichen aus? Viele Frauen warten darauf, dass sich der Bauch endlich rundet. Eure Gewichtszunahme in der 11. Schwangerschaftswoche liegt bei rund 3 kg, was jedoch vor allem an der zunehmend wachsenden Gebärmutter sowie dem hohen Volumen an Blut liegt. Ein leicht gerundeter Bauch kann noch immer mit Verstopfungen in Zusammenhang stehen. Tatsächlich werdet ihr aber bemerken, dass eure Hosen langsam zu eng werden. Vielleicht lasst ihr sogar schon den einen oder anderen Knopf offen. Es wird an der Zeit, sich ein wenig über Umstandsmode zu informieren. Gummizug am Bund ist eine deutliche Erleichterung in der Schwangerschaft.
Tipp: Mit dem Wachstum des Bauches kommt auch die Sorge vor Schwangerschaftsstreifen. Es gibt übrigens mehrere Körperteile, an denen diese auftreten können, wie den Beinen und den Brüsten. Schon in der Frühschwangerschaft könnt ihr daher mit Zupfmassagen und Öl die Dehnung der Haut ein wenig unterstützen.
Anfälligkeit für Infektionen
Nach wie vor neigen Frauen vermehrt zu Blasenentzündungen und andere Infektionen. Noch immer ist im Ersttrimester euer Immunsystem leicht geschwächt und ihr seid anfällig für Erkältungen. Es kann auch sein, dass ihr einen Eisenmangel ausbildet, weil euer Körper nicht mit dem schnellen Wachstum der Blutmenge umgehen kann. Vielleicht wird es notwendig, ein Präparat mit Eisen einzunehmen. Durch die Aufnahme von vielen Nährstoffen könnt ihr Krankheiten vorbeugen und euch und euer Baby vor Infektionen schützen.
📅 Vorsorgeuntersuchungen in der 11. SSW
Ob ihr bei der Hebamme oder dem Frauenarzt Vorsorgeuntersuchungen habt, ist unterschiedlich. Normalerweise ist keine geplant. Auf einen Ultraschall mit Ultraschallbild muss also noch ein wenig gewartet werden.
In der 11. Schwangerschaftswoche liegt das Ersttrimesterscreening schon hinter euch, die nächste Ultraschalluntersuchung aber vor euch. Jetzt geht es darum zu entscheiden, welche Angebote der Pränataldiagnostik ihr annehmen möchtet. Neben dem klassischen Bluttest und der Ultraschalluntersuchung zur Erkennung von Fehlbildungen beim Ungeborenen, gibt es noch weitere Optionen, wie die Chorionzottenbiopsie. Ob beim Embryo alle korrekten Chromosomen vorhanden sind oder eine Chromosomenstörung vorliegt, wird schon zu Beginn festgelegt. Bei detaillierten Untersuchungen im zweiten Schwangerschaftsdrittel könnt ihr mehr über die Gesundheit erfahren.
💼 Wichtig zu wissen: Mutterschutz und Arbeitgeber
Das Mutterschutzgesetz greift bereits ab dem Moment, wo eure Schwangerschaft festgestellt wird. Ihr könnt nicht mehr gekündigt werden. Ob ihr eurem Arbeitgeber von der Schwangerschaft schon unterrichtet, ist eure Entscheidung. Er wird vermutlich die Vorlage eines Nachweises fordern.
✨ Junge oder Mädchen? Das Geschlecht des Babys
Denkt ihr schon über das Geschlecht des Babys nach? Eine der wohl häufigsten Antworten auf die Frage, was sich eine werdende Mama wünscht ist: „Hauptsache gesund." Dennoch wollen viele Eltern wissen, ob sie einen Jungen oder ein Mädchen erwarten. Tatsächlich steht das Geschlecht bereits im Moment der Befruchtung schon fest. Bis ihr es erfahrt, vergeht aber noch einige Zeit. Bei einem detaillierten Ultraschall in der 11. Schwangerschaftswoche können einige Ärzte möglicherweise den Unterschied der Geschlechtsmerkmale zwischen Scheide und Penis sogar schon erkennen. Noch gleichen sich Penis und Vagina jedoch stark. Zudem sind die Gynäkologen gesetzlich dazu verpflichtet, den werdenden Eltern das Geschlecht zu diesem Zeitpunkt noch nicht mitzuteilen. Dies basiert auf dem Schutz des Fötus, da bis zur 15. SSW in einigen europäischen Ländern noch ohne Grund abgetrieben werden darf.
🏥 Gedanken zur Geburt – noch ist Zeit
Die Geburt ist noch in weiter Ferne, aber dennoch ist es nicht verkehrt, sich darüber schon Gedanken zu machen. Zwischen Heißhungerattacken und Emotionen könnt ihr euch die Zeit nehmen und mit eurem Partner über die Geburt sprechen. Denkt daran, dass es sich um einen Moment handelt, der euch und dem Baby gehört. Es geht darum, dass ihr euch wohlfühlt und euer Partner hat die Aufgabe, euch dabei zu unterstützen. Informiert euch über Krankenhäuser in der Nähe und sprecht auch mit der Hebamme.
Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist mein Baby in der 11. SSW?
In der 11. Schwangerschaftswoche ist dein Baby etwa 4 cm groß (Schädel-Steiß-Länge) und wiegt rund 7 Gramm. Das entspricht in etwa der Größe einer Feige. Vor fünf Wochen war es noch so klein wie ein Sesamkorn – die Entwicklung geht rasant voran.
Wann hört die Übelkeit endlich auf?
Viele Frauen stellen fest, dass die Übelkeit ab der 11. SSW mit jeder Woche nachlässt. Der dritte Monat ist fast geschafft und damit eine der anstrengendsten Phasen. Bei den meisten werdenden Mamas kommt der Appetit langsam zurück. Jede Schwangerschaft ist jedoch individuell – bei manchen dauert es noch etwas länger.
Kann man in der 11. SSW schon das Geschlecht erkennen?
Bei einem detaillierten Ultraschall können einige Ärzte möglicherweise schon Unterschiede erkennen, allerdings gleichen sich Penis und Vagina zu diesem Zeitpunkt noch stark. Zudem sind Gynäkologen gesetzlich verpflichtet, das Geschlecht vor der 15. SSW nicht mitzuteilen. Das Geschlecht selbst steht aber bereits seit der Befruchtung fest.
Warum habe ich so oft Kreislaufprobleme?
Das zunehmende Blutvolumen ist für deinen Körper eine große Herausforderung. Dein Blutdruck kann dadurch schwanken, was sich in Schwindelgefühlen und Kreislaufproblemen zeigt. Schnelle Bewegungen können besonders belastend sein. Wichtig ist, dass du viel Wasser trinkst und ungesüßte Tees zu dir nimmst, um deinen Körper zu unterstützen.
Wann ist die nächste Vorsorgeuntersuchung?
In der 11. SSW ist normalerweise keine Vorsorgeuntersuchung geplant. Das Ersttrimesterscreening liegt bereits hinter dir, die nächste Ultraschalluntersuchung steht noch bevor. Du kannst dich aber jederzeit an deinen Gynäkologen wenden, wenn du Fragen hast oder dir Sorgen machst.
Muss ich meinem Arbeitgeber schon von der Schwangerschaft erzählen?
Das Mutterschutzgesetz greift bereits ab dem Moment, wo deine Schwangerschaft festgestellt wird – du kannst nicht mehr gekündigt werden. Ob du deinem Arbeitgeber schon jetzt von der Schwangerschaft erzählst, ist deine Entscheidung. Er wird vermutlich die Vorlage eines Nachweises fordern.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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